Bij ART.N volg je eenpersoonlijk
traject voor meer controle, rust en kracht
Niet zweverig, maar praktisch en actief – met begeleiding die past bij jou.
Samen werken we aan mentale weerbaarheid, zelfbeheersing en veerkracht.
Vijf sessies in groepsverband
In kleine groepen van jongeren die hetzelfde meemaken, volg je vijf krachtige sessies. Je leert wat je triggert, hoe je je gedrag kunt sturen en oefent met nieuwe manieren van reageren.
Je eigen coach
Je kiest een coach die bij jou past. Onze coaches zijn (ex-)topsporters die weten hoe belangrijk het is om je gezien en begrepen te voelen. Ze werken vanuit cultuursensitiviteit en sluiten aan bij wie jij bent.
We kijken samen wat je nodig hebt, en stemmen het traject daarop af.
Persoonlijk coachtraject van 6 maanden
Na de groepssessies blijf je werken aan je doelen met je coach. We helpen je om door te zetten – thuis, op school of op werk. Jij bepaalt wat belangrijk is. Wij helpen je volhouden.
Voor wie is ART.N bedoeld?
Onze aanpak sluit aan op jouw leven – of je nu snel boos wordt, moeilijk grenzen stelt of wilt groeien in zelfcontrole en kracht.
Voor jongeren (15–23 jaar)
- die snel boos worden of agressief reageren
- die vastlopen op school, werk of thuis
- die willen leren omgaan met stress of frustratie
- die willen bouwen aan mentale en fysieke weerbaarheid
Voor ouders, begeleiders of verwijzers
Je kunt ook iemand aanmelden. We denken graag mee over de juiste aanpak en zorgen voor een veilige, respectvolle begeleiding.
Klaar om de regie terug te pakken?
Plan vandaag nog een gratis en vrijblijvende kennismaking. Samen kijken we wat bij jou past.
✉️ Plan een kennismakingsgesprek